QUE EL CALOR NO TE DETENGA. 7 CONSEJOS PARA CORREDORES.
Si quieres salir con calor, estos son unos consejos muy prácticos para que todo salga bien.
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MEDIA MARATON CARTAGENA 2023. ¡ESTOY DE VUELTA!
Carrera de running Los 10k de la Media Maraton de Cartagena Después de tres meses de lesión y sin poder competir en carreras, finalmente he vuelto, yeah!. Hace una semana participé en los 10k de la Media Maratón de Cartagena y debo decir que fue una vuelta a lo grande. Desde los primeros metros supe […]
RECUPERACIÓN TRAS MARATÓN MADRID
¿Acabas de correr el maratón? ¿Cómo van esos dolores? Si amigos y amigas, después del subidón de correr y terminar los 42 kms viene otra prueba, la de las agujetas y molestias por todo el cuerpo durante los días posteriores. Los entendidos en entrenamiento dicen que tan importante es prepararse bien para la carrera como […]
MARATÓN VALENCIA. MI EXPERIENCIA PERSONAL. CRÓNICA
¡Hola gente! 2 Semanas han pasado señores y señoras, pero parece que fue ayer cuando pasaba el arco de salida de la Maratón Valencia y llegaba a la meta cuatro horas y diecinueve segundos después. He querido dejar este tiempo para analizar todo lo que sucedió allí con cierta perspectiva, ya que, si lo hubiese […]
JUANJO LARROTCHA GANADOR DEL ANNAPURNA 100K ULTRA TRAIL RACE
Juanjo Larrotcha del Prozis Team y equipado por Berg outdoor, ha vuelto a sorprendernos con una victoria apenas 20 días después de imponerse en La Sagra Skyrunning. Esta vez, ha viajado al mismísimo Nepal, para hacerse con el título de campeón de la 11º edición de la Annapurna ultra trail race. Foto tomada del facebook […]
TITULARES DE PRENSA DIGITAL SOBRE MARATÓN BERLIN + MI VÍDEO ANÁLISIS
ESTOS SON ALGUNOS TITULARES DE PRENSA DIGITAL SOBRE MARATÓN BERLÍN:«Kipchoge gana en Berlín, pero lejos del record» El Pais.«Kipchoge reina sin récord del mundo» El mundo«Kipchoge gana el maratón Berlín pero se queda a 34 segundos del record del mundo» El Confidencial.«Kipchoge gana en Berlin sin record del mundo por culpa de la lluvia» Marca.com«Con […]
BMW MARATÓN BERLIN. ¿HABRÁ RECORD?. ANÁLISIS PREVIO.
Como sabéis este domingo 24 de septiembre se celebra la 44ª edición del Maratón Berlin. Corrian los años 70, exactamente en año 1974 cuando 286 valientes decidieron enfrentarse a la mítica distancia en la capital alemana. Mucho ha llovido desde entonces, y ahora en su 44º aniversario, el número de participantes en linea de salida […]
SPOILERS PARA RUNNERS PRINCIPIANTES
«CORRER ME HA LLEVADO A AVENTURAS QUE DE OTRA FORMA ME HUBIESE PERDIDO» Ben Cheever, novelista y maratoniano. 1. TE ENGANCHARÁS E IRÁS EVOLUCIONANDO. Si señor, esto del correr es muy adictivo. Notarás cansancio en algunas ocasiones, pero al final sentirás placer, una contradicción en toda regla, pero es así. no hay más. Por otro […]
«YO QUEMO ZAPATILLA» SEGUIMOS CORRIENDO.
Buenas amigos, la mayoría de vosotros ya sabe lo que es el juego runner del verano «Yo quemo zapatilla» y desde aquí os quiero agradecer la gran acogida que ha tenido y la cantidad de kms que estáis corriendo.¿ Qué no sabes lo que es? Pues te dejo la entrada donde explico lo que es:http://www.fuerzaypiernas.com/2017/07/juego-para-corredoresrunners-quemo.htmlSi […]
IX CROSS DE CABO DE PALOS
¡Hola gente!, pues sí, después de dos meses, este sábado pasado, me volví a colocar un dorsal para darle duro a la zapatilla. La carrera elegida es sin duda un clásico en las carreras populares de la Región de Murcia, el Cross de Cabo de Palos. Corre ya la 9ª edición de la misma y […]
VIDEO DEL DOCUMENTAL «10K RETRO RUNNING»
Ya ha pasado un mes desde que lo hice, pero hasta el día de hoy no lo había subido a mi blog. Creo que es merecedor de que esté aquí y quede para el recuerdo el esfuerzo por conseguir un reto muy complicado.Espero que lo disfrutéis tanto como yo lo hice. Ya sabéis que si […]
RETRO RUNNING #FUERZAYPIERNAS
¿Qué pasa people? ¿ Cómo vais?Pues nada quería comentaros que estoy a punto de estrenar mi documental del RETO 10K RETRO RUNNING, el cual intentaré compartir en las diferentes redes sociales de las que dispongo. Antes de ver el documental y si acabas de llegar a este blog por casualidad o has leido alguna de […]