RETO #GENTEDURA por FUERZAYPIERNAS
BIENVENIDOS AL RETO #GENTEDURA
¿Eres capaz de correr o andar un 5k, un 10k o una media maratón (21K)? Márcate una distancia y a superar el reto #GENTEDURA
¿Por qué el reto #gentedura?
Vamos a demostrar que somos gente dura y que a pesar de la situación nadie nos puede parar. No se si os pasa a vosotros pero a mi en estos momentos la motivación me cuesta mantenerla. Así, y gracias a este tipo de retos fijaremos un objetivo para a sacar lo mejor de nosotros. Será como tener una competición a la vista sin serlo. ¡Vamos a tope! ¡Vamos a por nuestro reto!
¿En que consiste este reto?
El reto busca correr, andar o caminar-correr una distancia. Para ello, elige entre un 5K , un 10K o una media maratón 21K, Tendrás unas 3 semanas aproximadamente para entrenar, así que ponte las pilas que hay que conseguir el reto.
¿ Cuándo realizo el reto?
La fecha para superar el reto es el fin de semana del 6-7 DE JUNIO. Elige uno de esos 2 días y por el. Obviamente, tendrás que realizarlo dentro de los horarios establecidos para deportistas por el gobierno. Si por esas fechas no existieran, pues mejor que mejor ¿no?.
¿Dónde realizo esta actividad?
Tú eres quien establece el donde, puede ser en casa (valen maquinas como elíptica, cinta…), en asfalto o en montaña. Toda clase de corredores son admitidos en este reto. Si decidís correr al exterior recordad llevar hidratación y alimentación.
¿Cómo me apunto?
Escribe un correo electrónico a fuerzaypiernas@gmail.com solicitando participar. En poco tiempo recibirás tu dorsal el cual podrás tunear a tu gusto si decides imprimirlo. En el e-mail deja también tu nombre y lugar de origen.
Por cierto, ponte guapo el día del reto y échate una foto chula, habrá vídeo homenaje de todos los participantes. Este será subido a mi canal de youtube (Luissao Fuerza y piernas)
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| Este será el dorsal del reto. |
¿Existen premios?
No existen ningún premio por rendimiento, lo importante es disfrutar del running entre amigos, aunque sea por separado.
Lo que si habrá es un concurso con las fotos que vayáis subiendo a vuestras redes sociales compartiendo el reto. Se premiará la originalidad. El ganador se llevará la «TAZA DALE DURO»
Además también tendremos un sorteo de un artículo dale duro para todos los participantes ¿ Qué te parece?
Por último, existirá un diploma de consecución del reto. Para ello solo tendréis que mandar pantallazo a mi email de vuestro pulsómetro o compartir por redes sociales vuestro logro etiquetándome.
¿ Cuáles son las redes sociales en las puedo etiquetar mis fotos del reto #gentedura?
Etiquétame en tus redes sociales y hagamos de esto algo grande, todas las fotos serán compartidas. No olvidéis utilizar el hashtag #gentedura
A continuación os dejo las redes
Facebook: www.facebook.com/luissaofuerzaypiernas/
Twitter: https://twitter.com/fuerzaypiernas
Camiseta oficial
La camiseta oficial del reto obviamente sera la amarilla «Dale duro», aquellos que la tenéis sería un puntazo que os la pusierais ese día. Los que no la poseeis, todavía estáis a tiempo de pillarla, mandarme email o whatsapp al 639449967 para más info. No es necesario llevarla para cumplir el reto.
Nada más #GENTEDURA espero que os guste el reto y sobre todo que nos ayude a disfrutar de lo que nos gusta, el running. Espero vuestros correos. ¡Hasta luego!
