Hey! ¿que pasa gente? Pues aquí lo tenéis, el episodio 20, el cual viene cargado, cargado de Km, 28 Km para ser exactos. Día de gran madrugón, a las 7.00 en pie y a las 7:30 en el asfalto. Como sabéis Murcia es muy calurosa y no podemos permitirnos correr con calor ya que nos […]
Volvemos a correr 21Km y esta vez en carrera. Viajamos hasta Alhama acompañados del Mario y Jose para enfrentarnos a una nueva Media Maratón. ¡¡¡YA SOLO QUEDAN 21 DIAS!!! OMG!!!Empezamos todos en grupo pero pronto Mario y Jose empiezan a sufrir. Decido tirarle ya que me encuentro con fuerzas, quiero ir a por marca personal […]
Aparecen las primeras tiradas largas antes de la maratón. Esta vez tocaba 21Km. Por suerte ese día estaba con muy buenas piernas y apenas sufrí. Un ritmo agradable y corriendo por la mota del rio hicieron que comiera kms casi sin darme cuenta. Por cierto, ¿queréis saber un truquillo psicológico para aguantar mejor las tiradas […]
Morning!!! ¿Qué tal estáis gente? pues ya veis otro episodio más para el body. Aquí me tenéis con mi amigo «Chani» un runner «pata negra». Una entrevista personal donde nos conoceremos un poco más de él. Nos hablará un poco de su experiencia en el maratón ya que el año anterior corrió esta carrera y con […]
¡¡Hola runners!! Pues aquí lo tenemos, otro capítulo interesante de #fuerzaypiernas. Esta vez salgo a correr con los amigos de Simplemente Runners, un club murciano muy amantes de este deporte y con muy buen rollo. En este video nos echamos una carrera de monte, donde Gines Soto. nos da unos consejazos cara a la Murcia […]
De nuevo nos encontramos con otra carrera mañanera, esta vez por la mota de Rio Segura en Murcia. Ya he empezado a trabajar, con lo que los madrugones están asegurados. En este episodio me casco 8 Kms antes del curro ( quien me mandaría a mi prepararme un maratón.).Por otro lado, comentamos que las molestias […]
La vuelta a Murcia es sinónimo de vuelta al calor, de ahí el título de este capítulo. ¡¡¡Que calor hacia!!! En este episodio corremos por la via verde y esa mañana nos hicimos unos 18 Km. Salida desde Espinardo, llegada a Molina, y vuelta a casa. Como veréis quedan 48 días para la maratón y […]
Se termina el verano y vemos como el tiempo a la maratón murcia se reduce. Último día de entrenamiento en Torrevieja, que con mucha pena abandonaremos en los días siguientes. Grabación nocturna por el faro de Torrevieja.Toca hacer balance de todos los entrenamientos y sacamos unas cuantas conclusiones interesantaes, de cara a la vuelta a […]
Nos encontramos con un nuevo episodio de Fuerza y piernas. Esta vez hacemos una ruta que nos lleva por un paseo pegado al mar, perfecto para disfrutar de unas vistas preciosas y respirar oxigeno puro. En este episodio hablamos de la importancia de ir poco a poco consiguiendo tus objetivos, sin plantearte retos que puedan […]
Volvemos a correr y en el episodio 11 lo hacemos por Rio Seco una ruta que parte desde las mil palmeras por un terreno de cañizo y tierra. De nuevo una salida mañanera con Mario. Nos sorprenden unos tiros de cazador cerca de donde estamos corriendo, lo cual nos hace echarnos unas risas.Venga no os […]
Nos encontramos ante otro episodio de #fuerzaypiernas. Esta vez hago una salida con mi primo Alejandro, el cual de forma inesperada cae lesionado a varios Km de casa. Un pinchazo en el gemelo le deja fuera de juego y decide volver a casa. Yo en cambio sigo hacia delante y quedamos en que yo lo […]
Otro capítulo más para disfrutar. Aparece de nuestro amigo Mario. Esta vez nos aventuramos a correr de noche por la via verde. Hacemos los 14Km a un buen ritmo y con zonas donde el frontal iluminaba lo justo de lo oscuro que estaba. No os perdáis el postentreno, hay muchas risas, os lo aseguro. Si queréis podéis seguirme en […]