CRÓNICA 6KM CARRERA DE NAVIDAD CIUDAD DE MURCIA
¡¡¡Buenas gente!!! ya estoy aquí de nuevo para contaros como fue la carrera que corrimos este domingo y que ya veníamos anunciando.
La mañana empezaba fresquita y nublada, con una temperatura de 10º aproximadamente, incluso con unas gotas de agua. Se notaba el frío y la humedad en el cuerpo y sobretodo en los atuendos de los corredores, bragas, mallas largas, chaquetillas… todo un festival de ropas de abrigo para combatir el clima murciano de estas fechas.
La linea de salida y meta se encontraba en el centro de la ciudad, en la mismísima plaza del ayuntamiento o como es conocida por los murcianos en «La glorieta».Aquí os dejo un foto de la preciada llegada y como no, del pasillo que nos llevará a la misma, por el cual pasaremos más tarde con las pilas ya consumidas.
Al estar cerca de casa el inicio de carrera, a unos 2 km, esta vez decidí salir de casa corriendo, ahorrándome así el calentamiento al llegar a la zona de carrera. Una decisión acertada ya que entre fotos, quedadas con amigos y saludos, es difícil centrarse. En esta ocasión iba acompañado otra vez de la #guerrilla #fuerzaypiernas. Así, en la salida estaban, con las zapatillas bien abrochadas, Curro, Salva, Juanjo y yo; cuatro guerrilleros dispuestos a dar cera al maldito crono.
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| ¿Donde esta Luissao? |
Puntualmente se dió el disparo de salida y las piernas obedientes empezaron a tirar de mi, quizá es estos primeros momentos demasiado, ya que el pulsómetro llego a marcar velocidades por debajo de 4.00 min/Km. Tras el veloz inicio, el ritmo lo conseguí estabilizar en 4,17 min/km durante los 3 primeros kilometros. Demasiado para mi, cuando vi las pulsaciones por poco me da algo, 180 pul/min y subiendo. De este modo, tuve que sotar el pie del acelerador y hacer los 3 Km restantes a un ritmo más lento, pagando un poco las consecuencias de ir por encima de la cadencia a la que suelo estar acostumbrado. Al final en linea de meta di un tiempo de 26´30´´,con un ritmo medio de 4,25 min/km, lo cual no es un tiempo nada despreciable,pero que quizá, hubiendo gestionado mejor el esfuerzo hubiese arañado unos segundillos.
En lo que se refiere a la guerrilla #fuerzaypiernas todos hicieron unos tiempazos.
Juanjo, estratosférico. Tiempo oficial 22´50.
Salva, el señor 4 min/km. Tiempo oficial 24´00.
Curro, viniendo desde atrás y con mucha fuerza. Tiempo oficial 26´22´´.
En lo que se refiere a la guerrilla #fuerzaypiernas todos hicieron unos tiempazos.
Juanjo, estratosférico. Tiempo oficial 22´50.
Salva, el señor 4 min/km. Tiempo oficial 24´00.
Curro, viniendo desde atrás y con mucha fuerza. Tiempo oficial 26´22´´.
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| ¡¡¡ESA GUERRILLA!!! |
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| Juanjo el cohetico de #fuerzaypiernas |
Otra cosita, dadas las características de esta carrera también grabé video el cual subiré próximamente.Estad atentos a este blog o a las siguientes redes sociales que gestionamos, avisaremos del estreno:
Facebook: Murciacorre
Twitter: @fuerzaypiernas o @murciacorre
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Twitter: @fuerzaypiernas o @murciacorre
Por último no nos queremos despedir sin citar 2 cositas. La primera es haber conocido a Guzmán, un runner con mucha energía, fuerza y buen rollo. La segunda es hablar de nuestro próximo objetivo, la «Media Maratón de Santa Pola», donde debutarán varios integrantes de la #guerrilla #fuerzaypiernas, iremos informando. ¿te apuntas tú también?. #RoadtoSantaPola #go #go #go.
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| Juanjo, Guzmán, Luissao |
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| Luissao derrapando en la curva a la estela de los ranerocorre |
HASTA PRONTO—- SURFING YEAH!!!
