Nos encontramos con un nuevo episodio de Fuerza y piernas. Esta vez hacemos una ruta que nos lleva por un paseo pegado al mar, perfecto para disfrutar de unas vistas preciosas y respirar oxigeno puro. En este episodio hablamos de la importancia de ir poco a poco consiguiendo tus objetivos, sin plantearte retos que puedan […]
Volvemos a correr y en el episodio 11 lo hacemos por Rio Seco una ruta que parte desde las mil palmeras por un terreno de cañizo y tierra. De nuevo una salida mañanera con Mario. Nos sorprenden unos tiros de cazador cerca de donde estamos corriendo, lo cual nos hace echarnos unas risas.Venga no os […]
Nos encontramos ante otro episodio de #fuerzaypiernas. Esta vez hago una salida con mi primo Alejandro, el cual de forma inesperada cae lesionado a varios Km de casa. Un pinchazo en el gemelo le deja fuera de juego y decide volver a casa. Yo en cambio sigo hacia delante y quedamos en que yo lo […]
Otro capítulo más para disfrutar. Aparece de nuestro amigo Mario. Esta vez nos aventuramos a correr de noche por la via verde. Hacemos los 14Km a un buen ritmo y con zonas donde el frontal iluminaba lo justo de lo oscuro que estaba. No os perdáis el postentreno, hay muchas risas, os lo aseguro. Si queréis podéis seguirme en […]
Capitulo 8 y seguimos corriendo, 15 de agosto ya y conseguimos terminar la via verde de Torrevieja por primera vez, 14 Km. En este episodio nos acompaña Mario de nuevo, el cual es protagonista debido a sus historias, este tío es una caja de sorpresas, ha perdido más vidas que un gato.Aquí os dejo el video. Al ser […]
Séptimo episodio de #fuerzaypiernas. Esta vez hablamos de varios asuntos. Explico la app del móvil que yo utilizo para correr, que es STRAVA. Si quieres Seguirme este es mi perfil: Luis Rodriguez Por otro lado resolvemos el problema que tuvimos con el pulsómetro. Si tienes un cable micro usb 2.0 y un cargador de corriente […]
Bueno pues aquí tenéis otra entrega de #fuerzaypiernas, donde verás como se desarrollaron algunos momentos de la carrera, «II Pinatarfullmoon», una prueba, sin duda, bastante accidentada.Conoceréis a un buen amigo mio llamado «Mario», que a partir de ahora, irá apareciendo de vez en cuando. Por último, en este video, nos encontramos con la valoración final […]
En el quinto capítulo aparecen las temidas series. Estas, se realizan con motivo de la proximidad de una carrera popular llamada Pinatar full moon, la cual trascurre por un paraje natural de la Región de Murcia. Este video consta de dos partes, el inicio del entrenamiento y el después, ambos con reflexiones interesantes. En el […]
Descubre que desayuno después de un buen madrugón para que la salida salga perfecta. También te enseño alguna de las cosillas que suelo llevar para que tu tirada sea un éxito y no sufras ningún percance.Este video fue grabado en la vía verde de Torrevieja, junto a la salida de la misma en una especie […]
LLega el 3er entrenamiento y aparecen los primeros problemas. Un mal golpe de una piedra en la playa nos dejará más de una semana sin poder correr. Por otro lado el cable del pulsómetro se nos ha olvidado en Murcia. Una putada, ya que tenemos que correr a ciegas, por sensaciones. Aunque ya veréis como […]
Aquí lo tenemos, el 2º capitulo. Un episodio diferente, sin voz y subtitulado. El fuerte viento hacia imposible escuchar la voz. Venga, espero que os guste. No dudéis en poner comentarios. También podéis entrar en mi canal de youtube si queréis. Saludos varios. Adios.
1er capitulo de una serie llamada #Fuerzaypiernas, camino a Maratón Murcia 2015. Este capitulo es la presentación. Se me ve más cortado que un ajo, pero me voy soltando poco a poco en episodios posteriores. No dejéis de seguirme. Saludos. No dejéis de comentar los vídeos por redes sociales y si os ha gustado pues […]