Hola ¿Qué tal gente dura? ¿Cómo vais?

Como sabéis, el día 25 de abril se terminó el plazo para apuntarse al nuevo reto de Fuerzaypiernas ( Iª Media Maratón Virtual Dale Duro), y quería agradeceros lo primero vuestro apoyo, ha sido un flipe que más de 100 personas hayan decidido participar conmigo en esta iniciativa.

 

 

Si hay algún error o tienes alguna duda mandarme un email a mi correo fuerzaypiernas@gmail.com

 

Respecto al desnivel que hay que cumplir en los 21k de montaña, te recuerdo que he establecido 3 desniveles:

1º desnivel  +300- +500. ( preferiblemente ajustarse a 500)

2º desnivel +500- +800.  ( preferiblemente ajustarse a 800)

3er desnivel +1000.  

 

 

Por otro lado, os invito a que me echéis un cable pasando por mi tienda online www.fuerzaypiernas.com/tienda-de-running-fuerza-y-piernas/. Aprovechad que ahora mismo están todos los artículos de running en oferta. 

 

 

 

 

Ahora si me despido, un abrazo fuerte y siempre fuerza y piernas

 

¡A Darle duro!