UN DIA PARA EL RECUERDO Hola gente, ¿Cómo vais? Como veis me he lanzado a escribir unas palabras sobre el maratón de Murcia 2025, y es que la ocasión merece la pena. Sin duda, una carrera que se quedará grabada en mi mente durante mucho tiempo y es  que ¡Por fin! tras cuatro maratones, el […]

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¡Qué pasa peña!  ¿Cómo vais? Hoy os traigo un post diferente, y es que me he currado unas pegatas chulas/ guapas  «DALE DURO» de la mano de los profesionales de la imprenta Srflyer. Pegatina DALE DURO No es la primera vez que hacemos algo con ellos y es que desde hace un tiempo venimos colaborando […]

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Buenas peña, ¿Cómo vais?, seguro que con una sensación rarísima por estos días que estamos pasando y por la incertidumbre de los que están por venir, ¿no?. Y es que nuestro estado de bienestar, ese que ni a veces valoramos, parece que se tambalea por culpa de un nuevo virus, el Coronavirus o covid-19. En estos […]

La entrada PROHIBIDO CORRER. ESTADO DE ALARMA POR CORONAVIRUS se publicó primero en Fuerza y Piernas.

La entrada RETO INEOS 1:59. ELIUD KIPCHOGUE intentará bajar de 2 horas en maratón. se publicó primero en Fuerza y Piernas.

Hola amigos! Bienvenidos de nuevo al blog de Fuerza y Piernas.A menudo veo gente corriendo a orillas del mar y más ahora que es verano. La playa es un lugar muy maravilloso para trabajar nuestras capacidades físicas y por ello os quiero dar unos buenos consejos por si os decidís calzar las zapatillas a pie […]

La entrada CORRER POR LA PLAYA. BENEFICIOS, CONTRAS Y RECOMENDACIONES se publicó primero en Fuerza y Piernas.

¡Hola gente! hoy traemos una entrada para que las garantías de terminar una MEDIA MARATÓN sean altas. Para ello he decidido escribir estos 10 consejos. 1. Entrenamiento. – Es complicado terminar una media maratón sin entrenamiento. Por tanto, dedica tiempo y energía a tus entrenos para conseguir tus objetivos. Si desconoces como entrenar una carrera […]

La entrada 10 CONSEJOS PARA CORRER UNA MEDIA MARATÓN se publicó primero en Fuerza y Piernas.

¿Acabas de correr el maratón? ¿Cómo van esos dolores? Si amigos y amigas, después del subidón de correr y terminar los 42 kms viene otra prueba, la de las agujetas y molestias por todo el cuerpo durante los días posteriores. Los entendidos en entrenamiento dicen que tan importante es prepararse bien para la carrera como […]

La entrada RECUPERACIÓN TRAS EL MARATÓN se publicó primero en Fuerza y Piernas.

La entrada CONSEJOS Y TRUCOS PARA PRINCIPIANTES QUE QUIERAN CORRER MARATÓN. se publicó primero en Fuerza y Piernas.

La entrada MARATÓN SEVILLA: ENTRENANDO PARA SUB 4H. «CORRE LO QUE ENTRENES» se publicó primero en Fuerza y Piernas.

Hola amigos/as, bienvenidos de nuevo a mi blog. Hoy os traigo una historia con nombre propio, la historia de Klaus- Henning Schulke o el hombre que avitualló a Eliud Kipchoge en el maratón Berlín 2018. Creo que a nadie que viera el maratón Berlin en directo le pasaría desapercibido las imágenes de la persona que […]

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La entrada KILIAN JORNET VS LUIS ALBERTO HERNANDO. LLEGÓ LA HORA. UTMB2018 se publicó primero en Fuerza y Piernas.

La entrada ¿SE NOS HA IDO LA OLLA CON EL RUNNING Y EL TRAIL RUNNING? se publicó primero en Fuerza y Piernas.