motivacion archivos | Fuerza y Piernas https://fuerzaypiernas.com/etiqueta/motivacion/ Un blog diferente de running y trail running Thu, 31 Mar 2022 12:04:36 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.5 La «DESESCALADA RUNNER». Información relevante y claves para la correcta vuelta a correr. https://fuerzaypiernas.com/la-desescalada-runner-informacion-relevante-y-claves-para-la-correcta-vuelta-a-correr/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=la-desescalada-runner-informacion-relevante-y-claves-para-la-correcta-vuelta-a-correr https://fuerzaypiernas.com/la-desescalada-runner-informacion-relevante-y-claves-para-la-correcta-vuelta-a-correr/#respond Fri, 01 May 2020 06:38:00 +0000

Ya es oficial amigos, a partir de este sábado 2 de Mayo podemos salir a correr a la calle, con restricciones, pero podemos volver a disfrutar de lo que nos gusta. Por tanto, se inicia la DESESCALADA RUNNER.Para empezar os dejo la información más importante facilitada por el Ministerio de Sanidad en lo que se […]

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]]> https://fuerzaypiernas.com/la-desescalada-runner-informacion-relevante-y-claves-para-la-correcta-vuelta-a-correr/feed/ 0 💥RETO TABATAS A FUEGO💥 https://fuerzaypiernas.com/%f0%9f%92%a5reto-tabatas-a-fuego%f0%9f%92%a5/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25f0%259f%2592%25a5reto-tabatas-a-fuego%25f0%259f%2592%25a5 https://fuerzaypiernas.com/%f0%9f%92%a5reto-tabatas-a-fuego%f0%9f%92%a5/#respond Tue, 14 Apr 2020 14:12:00 +0000

—💥ATENCIÓN RETO💥— ¿ OS APETECE UN POCO DE DEPORTE CONMIGO? Pues ya tenemos aquí el RETO TABATA A FUEGO. Esta semana voy a ir subiendo 3 vídeos de tabata a mi canal de youtube luissao fuerza y piernas que podréis realizar. Los días elegidos son Lunes, Miércoles y Viernes ( se irán actualizando en esta entrada […]

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Hola amigos! Bienvenidos de nuevo al blog de Fuerza y Piernas.A menudo veo gente corriendo a orillas del mar y más ahora que es verano. La playa es un lugar muy maravilloso para trabajar nuestras capacidades físicas y por ello os quiero dar unos buenos consejos por si os decidís calzar las zapatillas a pie […]

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Hola amigos/as, bienvenidos de nuevo a mi blog. Hoy os traigo una historia con nombre propio, la historia de Klaus- Henning Schulke o el hombre que avitualló a Eliud Kipchoge en el maratón Berlín 2018. Creo que a nadie que viera el maratón Berlin en directo le pasaría desapercibido las imágenes de la persona que […]

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]]> https://fuerzaypiernas.com/falta-de-motivacion-consejos-para-recuperarla-y-combatir-la-desmotivacion/feed/ 0 EL CORE Y SU IMPORTANCIA EN EL RUNNING. https://fuerzaypiernas.com/el-core-y-su-importancia-en-el-running/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=el-core-y-su-importancia-en-el-running https://fuerzaypiernas.com/el-core-y-su-importancia-en-el-running/#respond Fri, 10 Nov 2017 13:03:00 +0000 https://fuerzaypiernas.com/el-core-y-su-importancia-en-el-running/ ¡Hola amig@s! ¿Cómo vais? Hoy tratamos un tema muy de moda y espero que con esta entrada demos un poco de luz a que es el CORE y la relevancia que tiene para nosotros los corredores. La primera sorpresa que nos encontramos es su definición. CORE no son siglas, sino una palabra inglesa cuyo significado es […]

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